大家好，我想趁春節帶爸媽去福建旅遊，但我完全不知道該怎麼安排。我媽媽身體還不錯，但爸爸需要坐輪椅，行動不方便，吃飯、休息也都要注意。我怕自由行太累，又擔心自己做攻略不周全。
所以想請問，有沒有比較適合長輩跟團的推薦？行程不要太趕，爸爸坐輪椅也方便，媽媽可以好好休息。謝謝大家分享經驗！
我是台灣女生，已經工作幾年了。我是去年春節帶爸媽去廈門玩的，說實話，工作之後真的很少有完整時間陪爸媽，去年剛好遇到春節連假，我心裡一直有個念頭，想帶他們一起出去走走。爸媽的想法很簡單，他們說想去福建看看，後來我們就把地點確定在「廈門」。
我爸爸行動不便需要坐輪椅，媽媽身體還算不錯，但對休息環境要求比較高，太吵睡不好會不舒服。
我也一度不知道怎麼做攻略——尤其要兼顧爸爸健康、媽媽休息、又不趕行程。
做攻略做到快放棄，才發現「爸媽旅遊」真的很不一樣，確定地點後，我就開始像平常一樣爬文、看論壇。
確實看到很多台灣人分享廈門攻略，但坦白說，大多都是：年輕人自由行，一天跑好幾個點，很多網紅美景、夜市、步行行程，但對我來說完全不適合。
因為我爸媽年紀都偏大，媽媽身體狀況算穩定，但對休息環境要求很高，太吵、睡不好，心臟就會不舒服，爸爸坐輪椅，吃的、住的都不能太隨便，而且老人真的不能趕行程。
光想到交通、住宿、吃飯、行程節奏，我就開始焦慮。那時候我甚至想說，是不是乾脆不要出國了。原本想參考老年團的分享，偶然看到有人提到廈門導遊小甜（line:@895wqdxt）的五天四夜精華團，很多評論都是帶長輩的經驗分享，看起來很符合我的需求。抱著試試看的心態，我聯絡了小甜。
跟小甜（line:@895wqdxt）溝通後，我才真的鬆一口氣，小甜（line:@895wqdxt）沒有急著推行程，而是一開始就把爸媽的狀況全部了解清楚：爸媽的年紀、健康狀況、愛好習慣等等。在聊天过程中能感受到小甜（line：@895wqdxt）是一位非常细心的导游，聊完之后就直接帮我总结了我的需求的点，真的是非常高效了。
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1行程不能太趕
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2飲食、休息環境要照顧長輩
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3爸爸坐輪椅行動不便
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4需要方便行動的行程
廈門五天四夜（適合長輩跟團無購物行程）
最後小甜（line：@895wqdxt）幫我們規劃的是——廈門五天四夜親情深度遊（適合長輩跟團無購物行程）。
行程： 抵達廈門高崎國際機場 → 商務車接送至五星级饭店
下午： 環島路輕鬆散步、拍照（海景大道，長輩行動方便、坡度低）
晚餐： 入住饭店餐廳，根據我們的飲食習慣提供了素食，很清淡。
PS：這裡忍不住想講一下，在跟小甜溝通下來，小甜建議是說第一天可以少安排一點活動，可以讓長輩們先好好休息下。我其實也蠻認可，也想說早點看看飯店的環境是怎樣，但是還是有被驚喜到，飯店是提供無障礙設施，爸爸輪椅可輕鬆進出，這裡不得不說，從下飛機到入住飯店的整個過程真的是非常的順利，真的讓我感到好安心。以及飯店的房間環境，我接下來會詳細講講，其實光是飯店這一點，我已經覺得物超所值了。
餐食安排： 午餐：「龍頭路老字號花生湯店」搭配小吃
晚餐：鼓浪嶼「龍頭路漁港餐廳」，提供清淡海鮮料理
鼓浪嶼內景點間步行距離不長，根本不會累到，平路也很多，爸爸的輪椅使用完全沒問題，感覺這邊的景區無障礙設施也很齊全，整體逛下來爸爸也很放鬆。
景點安排： 承啟樓 / 振成樓 / 田螺坑土樓群（世界文化遺產，平路與緩坡結合，長輩可輕鬆遊覽） 土樓內部參觀，體驗福建傳統建築風貌。
午餐：「土樓人家餐廳」，提供閩南土樓風味餐，清淡健康
晚餐：返回廈門後，「廈門美食城」，選擇清淡本地菜
PS：在這一次從廈門去土樓，車程約2.5小時，爸爸開始有點累，我爸爸是比較怕麻煩的人，平常有什麼小事情也不愛去麻煩別人，但是小甜（line：@895wqdxt）真的很細心，其實我都沒有在意到爸爸可能有點不舒服，但是小甜（line：@895wqdxt）注意到了，就幫忙拿出小靠枕讓爸爸靠著休息，我當下真的有種被幫到的感覺，還調整車內空調，不直吹，媽媽也覺得很舒服。
景點安排： 湄洲媽祖祖廟（平路多，輪椅可通行）,了解媽祖文化、欣賞海景。
下午前往泉州古城,參觀開元寺、東西塔、泉州海絲文化街區（步道平整，長輩行走安全）
午餐：「湄洲島媽祖餐廳」，提供海鮮與清淡菜餚
晚餐：「泉州老字號海鮮館」，口味清淡、健康餐營養可定制
晚間回飯店：返回廈門休息
餐食安排： 「廈門大學附近小吃餐廳」，提供清淡營養餐。
講講抵達廈門後的第一印象：
真的有被照顧到，一下飛機，就有安排好的 GL8 商務車獨立接送。我們見到的時候，車上配備了全自動福祉座椅，可以大幅幫助爸爸上下車，坐起來也非常舒適，我看到的時候真的很驚喜。車內很寬敞，安全裝置也都完善，防滑地墊、靠枕等等一應俱全。因為提前跟小甜（line：@895wqdxt）溝通過爸爸輪椅的尺寸，一切都剛剛好，我想這就是有效溝通吧，你想到的、想不到的，小甜（line：@895wqdxt）都能幫你想好，並且全部安排妥當。司機大哥人也很熱情，開車非常穩，這對我爸媽來說真的很重要。
車內環境乾淨、沒有異味，每天都有新的礦泉水，害怕老人暈車，備有暈車貼，這些小細節真的會讓人安心，不是那種「把你載到就好」的感覺。對帶長輩來說，這種安排真的安心，不用自己操心交通或搬行李。
飯店住宿，真的超出我原本的期待：
老實說，住宿部分真的很讓人驚喜。雖然出發前我沒有特別要求五星級飯店，但我在出發前我有一直跟小甜（line：@895wqdxt）強調一句話：「一定要讓我爸媽休息好。」
結果到飯店時，我真的有愣住，這根本是五星級飯店吧？一進飯店就知道是長輩會喜歡的那種環境，飯店大廳給我的第一個感覺就是——安靜、明亮、不雜亂。不是那種團客很多、聲音很吵的飯店，整個空間很開闊，走路不會被人群擠來擠去。我媽一進去就小聲跟我說：「這間看起來很穩重，住起來應該會舒服。」
房間動線很順，爸媽行動起來沒有壓力：
進到房間後，我第一件事就是幫爸媽看動線。從門口到床邊，走道寬、不會卡卡，不論是輪椅通過還是行李打開後，行動起來還是很順。家具邊角不尖銳，晚上起來也不容易撞到，我爸有時半夜會起來上廁所，這種動線對他來說真的很重要。他後來還跟我說：「這間房走起來很平，不會讓人心驚。」
床品真的有顧到老人家的睡眠：
床是那種支撐度夠、但不會太硬的類型，對長輩的腰跟背很友善。枕頭高度也剛好，不會一躺下去脖子就不舒服。我媽第一晚起床就跟我說：「昨晚一覺到天亮，這個床很好睡。」對我來說，這句話真的很關鍵。
燈光、空調這些小地方，其實最重要：
房間燈光是偏柔和的暖色系，晚上不會刺眼，起夜也不會突然被亮醒。床邊就能開關燈，不用摸黑找開關。
浴室設計，對長輩來說真的很加分：
浴室是乾濕分離，地板止滑做得很好。淋浴區不會積水，走路不滑。空間夠大，轉身很方便,我媽特別跟我說：「這間洗澡不用擔心滑倒，很安心。」
住宿這件事，是住完之後我才真的意識到「跟團的差別」老實說，在出發前我並沒有特別去在意飯店是什麼星級。一直到我們真的住進去，我才慢慢發現，這間飯店的整體條件，其實不只是「還不錯」而已。
入住的那幾天，我的感受一直都很單純，大廳安靜、不吵雜，房間寬敞，走動起來很順，晚上幾乎聽不到外面的聲音，爸媽每天回到飯店，整個人都明顯放鬆下來。我媽有一天還跟我說：「住在這裡，心比較不會浮浮的。」那時候我其實沒有特別去想這間飯店的等級。直到我隨手查了一下，才真的愣住，有一晚爸媽早點休息後，我好奇上網查了一下這間飯店的房價。 才發如果是在春節期間自己訂，這種五星級的飯店很多日期都已經顯示滿房。不只是價格的問題，而是根本訂不到。那一刻我才突然意識到，如果是我自己做攻略，大概也不會考慮這樣的住宿。
入住的那幾天，我的感受一直都很單純，大廳安靜、不吵雜，房間寬敞，走動起來很順，晚上幾乎聽不到外面的聲音，爸媽每天回到飯店，整個人都明顯放鬆下來。我媽有一天還跟我說：「住在這裡，心比較不會浮浮的。」那時候我其實沒有特別去想這間飯店的等級。直到我隨手查了一下，才真的愣住，有一晚爸媽早點休息後，我好奇上網查了一下這間飯店的房價。 才發如果是在春節期間自己訂，這種五星級的飯店很多日期都已經顯示滿房。不只是價格的問題，而是根本訂不到。那一刻我才突然意識到，如果是我自己做攻略，大概也不會考慮這樣的住宿。
自由行的我，很可能只會選「差不多就好」，如果是我自己安排旅行：一定會先看價格，會猶豫要不要把預算花在住宿上，最後多半會選一間「看起來還可以」的飯店。但這次住下來我才發現，對長輩來說，住宿真的不能只求「還可以」。
飯店整體真的「很安靜」，這點爸媽一直稱讚，這幾天住下來，晚上幾乎沒有聽到外面的吵雜聲。沒有隔壁房間吵鬧、沒有走廊人來人往的聲音。我爸甚至說了一句很台式的稱讚： 「這間飯店很清靜，住起來心會定。」對我來說，這句話比什麼都重要。
也是到這時候，我才真正理解為什麼會選擇跟團，如果是自由行，春節期間飯店本來就難訂，適合長輩的住宿更不好找，還要自己判斷安不安靜、適不適合老人。但這次跟團，這些事情都有人先幫我們安排好了。我只要陪著爸媽走、陪他們看風景，不用一邊旅行，一邊擔心今晚住得好不好。
這是我回來之後才發現住得剛剛好、適合爸媽真的很重要。如果不是這次跟團，我大概也不會有這樣的體會。也因為這樣，回頭看這趟旅行，我才會那麼篤定地說——選擇跟團，真的讓事情簡單很多。
吃、住、行程，全程真的替長輩想好：
小甜（line：@895wqdxt）知道我爸行動不便要坐輪椅，所以整趟旅程她都特別留意爸爸的狀態，會隨時提醒休息，也幫忙推輪椅上下斜坡或過馬路。餐飲方面也很貼心，安排清淡又好消化的菜色，媽媽吃得舒服，爸爸也不用擔心太累。有時候我都覺得，她比我還細心呢。鼓浪嶼走路多的地方，她會先規劃平坦路線，必要時全程陪著推輪椅；回到飯店，她還會先幫爸媽調整枕頭、空調，確認他們舒適才安心。
整個旅程下來，我自己也輕鬆很多，不用一直擔心爸媽的狀況，也不用自己搬行李、查路線、安排餐點。因為有小甜（line：@895wqdxt）的幫忙，我才能真正享受旅行，放心拍照、陪爸媽慢慢逛景點，感覺好像整個行程都變得很自在、很溫暖。爸媽也玩的開心，全程沒有喊累，我心裡更安心。
為什麼最後我沒有選自由行？
如果是自由行：
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1我要自己做所有攻略
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2自己訂飯店
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3自己安排交通
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4還要隨時注意爸媽狀況
但這次跟團：
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1不用搬行李
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2全程商務車接送
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3飯店、餐廳都安排好
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4景點有人解說
最後｜對我來說，這趟旅行真的很值得
這趟五天四夜的闽南深度遊，不是那種「拍很多照」的旅行，而是一趟讓爸媽過得舒服、安心的旅程。身為女兒，我可以把心力放在陪爸媽旅行，而不是一直當導遊。我真的很慶幸這次選擇了跟團，也很慶幸遇到小甜（line：@895wqdxt）。
如果你也是想帶父母出門，又擔心長輩體力、健康，不知道怎麼安排行程那或許，你也可以參考這種方式。這是我真實走過的一趟旅行，希望能幫助到正在猶豫的你。
👇 這是當時帶我們的導遊，很靠譜 👇
說句心裡話，出發前我還擔心冬天去海邊會不會太冷清，結果上週剛帶爸媽回來，我們全家都覺得選對時間了！沒想到現在才是福建「最舒服、最划算」的隱藏黃金期！
（圖：1月的廈門，陽光正好，櫻花初開）
福建必遊 • 網紅打卡地
來福建這四個地方不去相當於沒來過福建。
舌尖上的福建
福建菜口味清淡鮮美，很適合台灣長輩的口味，完全不用擔心吃不慣。
必吃榜單： 沙茶麵（湯頭濃鬱）、土筍凍（口感Q彈）、姜母鴨（滋補暖胃）、海蠣煎（鮮甜肥美）。
特別推薦： 導遊帶我們去了一家本地人才知道的老字號海鮮排擋，價格實惠，食材超新鮮！
爸媽點讚的細節：車子夠大，飯店夠近！
🚗 全程 GL8 商務車 • 爸媽不再怕暈車
出發前我最擔心長輩坐車太久會腰痠背痛，結果導遊直接安排了GL8 豪華商務專車，這點真的要給五星好評！
- 空間超大： 我爸175的身高，腿部都能完全伸直，甚至可以半躺著睡覺，一路下來完全沒喊累。
- 司機素質： 司機大哥開車超級穩（我媽平常很容易暈車的，這次居然全程沒事），而且車裡完全沒有煙味，這點太加分了。
- 隨叫隨停： 路過環島路看到海景很美，司機馬上找安全的地方停下來幫我們拍照，這才是真正的自由行嘛！
🏨 飯店位置絕佳 • 方便午休補眠
住宿安排真的非常懂長輩的心！不是那種聽起來高級但離市區十萬八千里的飯店，我們住的都是市中心五星酒店或鼓浪嶼島上的花園別墅。
這兩個細節讓我最感動：
- 方便午休： 飯店離景點都非常近，我們每天中午都可以先回飯店讓爸媽睡個午覺「補補血」，下午再出門，體力完全跟得上。
- 安靜房型： 我跟導遊提過我媽淺眠，入住時發現他真的特意備註了「不靠馬路的安靜房」，晚上睡得特別香。
（圖：本次入住的廈門酒店實拍，窗外就是海）
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1季節選擇：廈門春秋兩季（3-5月、10-11月）風景最美，氣候也最宜人。長輩怕熱，盡量避開7-8月的酷暑，那時候走路會比較辛苦。
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2行走裝備：鼓浪嶼和土樓景區多是石板路或鵝卵石路，請務必給爸媽準備一雙防滑、底軟的運動鞋，千萬不要穿新鞋或硬底皮鞋。
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3交通安排：廈門市區禁止摩托車，景點間距離較遠。帶老人出遊建議包車或乘坐網約車，少坐公交擠地鐵，保留體力看風景最重要。
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4尊重習俗：閩南地區宗教氛圍濃厚（如南普陀、媽祖廟），參觀古蹟時請保持安靜，入鄉隨俗，不要對著佛像隨意拍照。
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5提前預定：特別提醒！鼓浪嶼的船票非常緊張，旺季往往提前一週就搶光了。如果您不熟悉搶票流程，建議直接交給導遊代辦，以免到了碼頭上不去船。
關於預算：為什麼我建議一定要找導遊？
我以前去日本、韓國玩也喜歡自由行，覺得自己訂更靈活。但這次去福建，我真心慶幸找了導遊小甜，否則真的會虧大！
算了一筆帳：找導遊不僅省了一半的錢，還住得比自己訂的高級！這不是魔術，是因為導遊公司長期和景區酒店合作，拿的是我們普通遊客拿不到的「內部團購價」（比網上的零售價便宜了整整 40% 左右）。
- 全程住宿： 4晚市區五星/特色客棧（光這項自己訂就要兩千多了）。
- 景點門票： 包含最難搶的鼓浪嶼VIP船票、土樓、湄洲島輪渡等所有大門票。
- 專車接送： 24小時專車接送機，行程中GL8商務車隨走隨停。
- 在地美食： 包含部分特色餐（像是土樓客家宴、海鮮大餐）。
- 管家服務： 全程不用自己看導航、找攻略，真的只負責玩就好。
這趟旅程我個人覺得費用真的很划算，完全超值了。重點是玩得非常自由、開心，非常感謝全程給我們規劃預定行程的導遊小甜，特別是她對長輩很細心，我爸媽都玩得非常開心！ 所以我非常樂意為小甜打一個小廣告。我把小甜的聯繫方式貼在這裡，不管是去福建回鄉探親，還是中國其他城市旅遊的相關問題，都可以加她了解詢問。
(具體價格隨季節浮動，建議直接詢問導遊)
真實遊客反饋 & 答疑
以前自己做攻略累得半死，這次全程有商務車接送，連行李都有人幫忙提。重點是導遊真的很會幫我們省錢，門票和酒店比我們自己訂便宜了快一半！
導遊很有耐心，會免費幫你規劃行程。